Fijne spinazieblaadjes
Smaak kenmerkenFrisse smaak van jonge spinazie.
ToepassingenAls roerbakgroente of rauw in een maaltijdsalade.
Jan | Feb | Mrt | Apr | Mei | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dec |
Eetbare deel: 89; Water: 90; Proteine: 3,4; Vet: 0,7; Koolhydraten: 2,9; Zetmeel: 2,3; Suiker: 0,4; Vezel: 1,9; Kcal: 31; KJ: 129 Natrium: 100; Kalium: 530; IJzer: 2,9; Calcium: 78; Fosforum: 62; Tiamine: 0,07; Riboflavine: 0,37; Niacine: 0,4; Vitamine A: 485; Vitamine C: 54